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本課程包含以下內容：
3 個課程單元
超值優惠價
一起練習情緒表達，年底前享優惠
NT$999
課程簡介
哈囉，這是一個叫做「情緒儀表」的工具！
內容出自耶魯大學的情緒素養課。
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裡面分別為以活力程度和愉悅程度，來分成四個象限，100個情緒名稱，協助大人們：
❤️ 找不到詞彙描述自己的情緒時，瀏覽表格找到
❤️ 拓展有限的情緒詞彙，更精確的表達自己的情緒
❤️ 擁有更精確的描述，可以更了解自己，讓自己情緒穩定！
❤️ 當自己的描述變得豐富多元，也能影響身邊的人和孩子
你可以利用：「我覺得…….（情緒詞彙）」的句型，來練習。
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在這個課程中，包含
-情緒儀表使用方法
-情緒儀表使用範例
-清晰的「情緒儀表」完整PDF檔案
課程要點
學會用「情緒詞表」幫你精準辨認情緒
拓展你的情緒詞彙庫，讓表達更具深度與真實
透過更準確的情緒語言，培養自我覺察與情緒穩定力
當你懂得說清楚自己的感受，也能幫孩子學會情緒表達。
把情緒「語言化」，建立與人的連結
課程內容共 3 個單元
本課程包含以下內容：
3 個課程單元
超值優惠價
一起練習情緒表達，年底前享優惠
NT$999